Detoxkuur
Wat is Detoxen?
Detox is het Engelse woord voor ontgiften. Detoxen is al een eeuwenoude manier om je lichaam te ontdoen van afvalstoffen (ontgiften). Daardoor wordt je systeem vanuit de cel omgeving opgeruimd. Je ondersteund het lichaam bij het zelfreinigingsvermogen. Door deze reset krijgt lichaam weer ruimte om optimaal te functioneren. Regelmatig detoxen helpt evenwicht in je gezondheid te bewaren.
Het ontstaan van afvalstoffen in het lichaam (toxische belasting) gebeurt door interne en externe invloeden. Denk aan (verkeerde of ongezonde) voeding, alcohol, medicijnen, cosmetica, straling, chemische stoffen, maar ook onvolledige vertering, emotionele gebeurtenissen, stress etc.
Door ophoping van afvalstoffen kan verstoring van zelfreinigingsvermogen optreden. Verslakking ontstaat waarna allerlei ziekte symptomen en ontstekingen kunnen optreden. Je immuun systeem neemt af, je voelt je niet lekker, moe, uitgeblust etc.
Detox bestaat in een aantal vormen met als doel het ondersteunen van het lichaam in het lichaamseigen proces.
De organen die hierin ondersteund worden zijn:
Lever
Darmen
Nieren
Longen
Huid
Losmazig bindweefsel.
Detoxkuur bij Afdeling Vitaal
Tijdens een uitgebreid intake gesprek bespreken we je wensen en klachten. Ik adviseer je over de mogelijkheden en samen kijken we naar welk detoxtraject bij jou past. Daarna maak ik een detoxplan op maat.
De kern periode van detoxen duurt ten minste 4 dagen. Voor de kern periode van de detox begin je met een aantal afbouwdagen waar je langzaam went aan het minderen en uiteindelijk stoppen van een aantal producten waaronder koffie en alcohol. Na de detox zijn er een aantal opbouwdagen waar je je lichaam weer langzaam laat wennen aan (meer) eten.
Voor het ondersteunen van de detoxkuur zijn er een aantal hulpmiddelen mogelijk die we tijdens het intake gesprek zullen bespreken. Het kan zijn dat er extra hulpmiddelen worden ingezet als er een orgaan extra ondersteuning kan gebruiken. Het geheel van de detox bestaat uit natuurlijke producten. Alles dient zelf gemaakt te worden. Ik adviseer niet in kant en klare detoxdrankjes of preparaten.
Er zijn verschillende kuren mogelijk waaronder een milde en een strenge kuur. Bij de strenge kuur raad ik aan om een aantal dagen (de kern detox dagen) niet naar je werk te gaan. Is er voor jou geen mogelijkheid om vrij te nemen dan zal mijn advies op een mildere kuur gebaseerd worden. Wat overigens niet betekent dat je geen resultaat zult boeken. Na een intake kan het ook zo zijn dat we in de eerste instantie voor een detox op basis van vast voedsel gaan.
Vanaf mei is het mogelijk om een detoxkuur te doen.
De kosten hiervan zijn afhankelijk van het aantal dagen, soort kuur en welke hulpmiddelen je nodig hebt.
Mocht je interesse hebben om een detoxkuur te doen, en je hebt vragen, mail me gerust.